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振替授業可能です
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アレンジ前転
@jpc_sports.ginan やり方が分かれば、どんど …
3/30(土) 内覧会を開催します！
【日時】3月30日(土)9時〜16時(12時〜13時除く) …
2月18日(日) 内覧会を開催します！
【日時】2月18日(日)9時〜16時 【内容】 ɪ …
3ケ月連続内覧会を開催します！
【日時】 ①2月18日(日)9時〜16時 ②3月30日(土) …
運動神経向上
* ご存知ですか？ * 『運動神経向上に最適な時期』がありま …
腹斜筋を鍛える
ペアでお互いの腹斜筋を鍛えます！ トレーニングをする上で、各 …
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体操教室でもラダーを使用して動きの練習をしています！ コーチ …
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基本の体幹トレーニングメニュー マットの重みで負荷を与えたメ …