鉄棒総まとめ
3月はまとめの月 今週は鉄棒です ✔︎ぶら下が …
テスト結果
フィジカルテスト結果を順次返却しています オープンから通って …
トンネルくぐり
みんなで作るトンネルを お友達がくぐっていきます トンネルの …
プッシュアップ
プッシュアップは、上半身をメインに全身の筋肉を鍛えるエクササ …
みんな大好き♡トランポリン
今週は跳び箱の授業です 普段のオリジナルマット運動の中に み …
フィジカルテスト
今週の体幹クラスは、 年2回実施しているフィジカルテストです …
内覧会を開催致します！
ご案内 内覧会を開催致します！ 【日時】4月27日(日)10 …
柔軟性
柔軟性は、KOBAトレの4つの能力のうちの1つ 「筋肉と腱が …
腕の力をつけよう
側転、逆上がりなど 腕の力で身体を支持することがあります 手 …
なぜ体幹を鍛えるのか？
体幹を鍛えるメリット ①姿勢が良くなる 体幹筋を鍛えることに …