新学年に向けてラストスパート
体幹トレーニングに限らずですが
日々の積み重ねや、継続することが
とても大切です。
週1回の体幹トレーニングですが
そのほかの日は各それぞれのスポーツをした上で
来ているので、日々刺激が入っている状態、、
怪我のないように長くプレーするためにも
体幹トレーニングは必要です
新学年に向けてラストスパートをかけよう
JPCスポーツ教室 岐南店
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岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
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