片脚バランスは、前半のトレーニングで鍛えた体幹を意識することが大事です！
ファンクショナルマットは2層構造になっており、
この上に立つと筋肉に刺激が入ります。
動作を通して、バランス強化をしていこう
外からの教室の様子
授業見学大歓迎です！
▼無料体験実施中▼【体幹教室】
平日 19:00〜/20:15〜土曜日 15:30〜/16:45〜
休業日→日曜・祝日・店舗独自の休みあり▼お申込みはこちらから▼
JPCスポーツ教室 岐南店
@jpc_sports.ginan
岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
TEL:058-201-0591
info@jpc-ginan.com