バランスボールの不安定さを活用して
トレーニングを実施
普段ヨガマットの上でやるメニューは
バランスボールの上になると
難易度が上がります
トレーニング中の姿勢を客観的にみてもらい、
自ら修正箇所を理解
この方法で即改善が見られました！
無料体験実施中【体幹教室】
平日 19:00〜/20:15〜
土曜日 15:30〜/16:45〜
休業日→日曜・祝日・店舗独自の休みあり▼お申込みはこちらから▼
JPCスポーツ教室 岐南店
岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
☎︎058-201-0591
✉︎info@jpc-ginan.com