ブリッジの効果

投稿日: 投稿者:
ブリッジにはこんな効果があります✨
✔︎背中の筋肉を伸ばす
✔︎背中の柔軟性を高めて背中を柔らかくする
✔︎コリをほぐす
✔︎体幹を鍛える効果が期待できます
充分に気をつけてチャレンジしてみましょう✊🏻
🍉無料体験実施中🍉
【体育教室】
平日　16:30〜/17:45〜
土曜日 9:30〜/10:45〜/13:00〜/14:15〜
▼お申込みはこちらから▼
JPCスポーツ教室 岐南店
岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
☎︎058-201-0591
✉︎info@jpc-ginan.com