基本姿勢

体幹メニューの基本の1つ
フィジカルテストでは、50回連続で行います!
回数をこなすのが目的ではなく、
正しい姿勢で連続してできることが大切です。
9月のテストに向けて今から
正しい姿勢の再確認を行おう✊🏻✊🏻
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🕓平日 19:00〜/20:15〜
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JPCスポーツ教室 岐南店
📍岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
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