バランスボールは、体幹トレーニングや姿勢改善、ダイエット、肩こりや腰痛の軽減など、様々な効果が期待できるフィットネスアイテムです。
正しい姿勢を保つためのトレーニングにもなり、肩こりや腰痛の改善にも繋がります。
基礎代謝の向上やダイエット効果も期待できるため、健康維持や美容にも役立ちます。
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平日 19:00〜/20:15〜土曜日 15:30〜/16:45〜
休業日→日曜・祝日・店舗独自の休みありバランスボール
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