JPCスポーツ教室岐南店|羽島郡岐南町で体幹に特化したスポーツと体操教室
鉄棒の授業が始まりました 鉄棒の種目によって 肘をまっすぐ伸 …
プッシュアップは、上半身をメインに全身の筋肉を鍛えるエクササ …
少し難易度を上げて マットで足の位置を高くし、 手と足の距離 …
イメージができる目標や、それを口に出すことは現実に近づきます …