内覧会を開催致します！
ご案内 内覧会を開催致します！ 【日時】4月27日(日)10 …
柔軟性
柔軟性は、KOBAトレの4つの能力のうちの1つ 「筋肉と腱が …
腕の力をつけよう
側転、逆上がりなど 腕の力で身体を支持することがあります 手 …
なぜ体幹を鍛えるのか？
体幹を鍛えるメリット ①姿勢が良くなる 体幹筋を鍛えることに …
かかとが倒れていると生じるリスク
ファンクショナルマットの上で 走ったり、飛び跳ねたり、バラン …
体操クラスから体幹トレーニングクラスへ
3月になりました！ 新学年、新学期に向けて動き出す時期です …
模倣運動
『動物』や『乗り物』など子どもがイメージしやすい動作や形を真 …
女性に嬉しい効果
体幹クラスには、女性の方もトレーニングに通われています ◎ト …