エルゴメーターによる運動は、
固有感覚（膝や足首の位置や曲がり具合）や
筋の協調性（股・膝・脚関節周囲筋のスムーズな曲げ伸ばし）、下肢の循環、罹患関節の関節可動域などの改善が期待されます！
身体の動かし方が記録となって表れます！
トレーニングで養った連動性を発揮して、記録を更新していこう！
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JPCスポーツ教室 岐南店
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