筋をほぐし、刺激を入れる
運動前後にはストレッチが欠かせません！ ストレッチは、筋肉の …
社会性が身につく！
社会性とは、責任感・コミュニケーション能力・協調性・社会的マ …
5分のストレッチ効果
身体が柔らかい子も、硬い子にも効果が見られました！ 柔軟性は …
縄跳び
幼児クラス 『幼稚園でも縄跳びをやったよ！』 と教えてくれま …
大人の体幹トレーニング
お父さんは仕事終わりにトレーニングをされています！ 若い頃は …
なかよし
教室のクラスは、年齢や保育園、幼稚園、小学校などが異なる子た …
サッカーライセンス
取得 競技選手のより深いニーズに対応するため、 長谷川コーチ …