ボール投げ
ボールを投げたり、キャッチしたり 投げる時の姿勢が分かるだけ …
正しいフォーム
体幹トレーニングで大切なこと ✔︎正しいフォー …
縄跳び授業スタート
縄跳びの授業が始まりました！ 連続跳びに挑戦 縄跳びは学校で …
腹斜筋を鍛える【上級者】
片腕と片脚のみで身体を支えます！ さらに、伸ばした脚を回転さ …
腕の力をつけよう
側転、逆上がりなど 腕の力で身体を支持することがあります 手 …
バランスボール
バランスボールで体幹トレーニング 自重より負荷をかけることが …
どんどん跳べる！
11月跳び箱の最終週になりました 幼児クラスは、跳び方が理解 …