手は、跳び箱の奥につき、さらに身体を通すために手の間を広めにつきます！
手のつく位置を広めにとるように意識しましょう。
右手と左手のそれぞれの置く位置に目標をつけると意識しやすくなります。
跳び箱の奥に手をついたら、グッと素早く膝を胸に引きつけます。
胸と膝がくっつくくらい身体を小さく丸めるイメージで素早く膝を引きつけましょう
▼無料体験実施中▼【体育教室】
平日 16:30〜/17:45〜土曜日 9:30〜/10:45〜/13:00〜/14:15〜▼お申込みはこちらから▼
JPCスポーツ教室 岐南店
@jpc_sports.ginan
岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
TEL:058-201-0591
info@jpc-ginan.com