腹斜筋は、体幹のなかでも特に「ひねる」動作と「体幹の固定」に関わる筋肉です！
野球のバッティングやゴルフのスイングなど、
ほとんどのスポーツで使われるとても重要な筋肉です
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JPCスポーツ教室 岐南店
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