腹斜筋は、体幹のなかでも特に「ひねる」動作と「体幹の固定」に関わる筋肉で、野球のバッティングやゴルフのスイングなど、ほとんどのスポーツで使われるとても重要な筋肉です。
当店には、野球、サッカー、ホッケー、ゴルフ、ハンドボール、テニスなどさまざまなスポーツをしている子が通っています
腹斜筋を鍛えることはお腹のくびれにも効果的があるため、男女ともに引き締まったお腹を目指したい人は必ず鍛えてほしい筋肉です。
この筋肉を鍛えることで、
早く走れるようになったり、
下腹ポッコリを凹ませたりすることができます！
子どもも大人も鍛えたい、魅力的な筋肉です
無料体験実施中【体幹教室】平日 19:00〜/20:15〜
土曜日 15:30〜/16:45〜
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JPCスポーツ教室 岐南店
岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
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