ストレッチは、筋肉の柔軟性を高め、怪我の予防やリハビリ・疲労回復のための運動です。
思い立ったらいつでもどこでもできるストレッチは“最も身近で手軽な運動”です。
無意識のうちに凝り固まっていた筋肉を気持ちよく伸ばしてあげましょう！
筋肉を伸ばしたり縮めたりする、関節可動域を広く使うための運動です。
無料体験実施中【体幹教室】
平日 19:00〜/20:15〜
土曜日 15:30〜/16:45〜
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JPCスポーツ教室 岐南店
岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
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