トレーニングを始める前に
トレーニング中の“呼吸の仕方”を覚えてもらいます！
腹式呼吸で細く長く吐くことにより
インナーマッスルを刺激します
普段何気なくしている”呼吸”
意識して深く吐いてみましょう
無料体験実施中【スポーツ体幹クラス】平日 19:00〜/20:15〜
土曜日 15:30〜/16:45〜
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JPCスポーツ教室 岐南店
岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
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