基本の体幹トレーニングメニュー
マットの重みで負荷を与えたメニューになります
さらに内転筋も鍛えられます
無料体験実施中【スポーツ体幹クラス】平日 19:00〜/20:15〜
土曜日 15:30〜/16:45〜
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JPCスポーツ教室 岐南店
岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
☎︎058-201-0591
✉︎info@jpc-ginan.com
基本の体幹トレーニング
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