女性らしいボディーラインを作り、女性を悩ませる『シェイプアップ』にも高い効果を発揮するトレーニングを行います！
女性のカラダの構造から考えられたメニューで、体力に自信のない方でも簡単で楽に行えます。
「くびれ」を作り、「お腹を凹ませる」ために必要なインナーマッスルを鍛えます。
腹圧を上げて「姿勢改善」や不調の原因となる「冷え」や「むくみ」を改善し、「太りにくい体質」を作ります。
また、骨盤の歪みの矯正や、正しい姿勢の保持にもつながるため、しなやかな姿勢が出来上がります。
無料体験実施中【美BODYクラス】平日 19:00〜/20:15〜
土曜日 15:30〜/16:45〜
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JPCスポーツ教室 岐南店
岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64番地
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