前回り降りは、全身を使った回転の感覚が身につきます
まずは”つばめ”になります！
鉄棒の上に、肘を真っ直ぐに伸ばした上体が持ち上がるようにジャンプします
自分の身体を支える腕力とジャンプ力を身につけよう
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JPCスポーツ教室 岐南店
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