スイングする時の動きをサポートする筋肉なので、腹斜筋を鍛えることで、ゴルフやテニスといったスポーツにも良い影響があるといえます
女性の場合、ウエストラインのシェイプアップにつながります！
男性の場合は、ウエストが絞られ、逆三角形のシルエットに近づくことができるというメリットも期待できます
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JPCスポーツ教室 岐南店
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