いつもと異なるアイテムが使用できると、真剣で楽しそう！
バランスボールトレーニングのメリット
⚫︎お手軽エクササイズ
⚫︎座るだけで体幹とバランス強化
⚫︎誰でも、簡単に、一人でできる
⚫︎適度な運動でメンタルもポジティブになる
楽しく、効き目のあるトレーニングをしましょう
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JPCスポーツ教室 岐南店
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