内転筋トレーニング
内転筋を鍛えて安定した身体を手に入れよう 鍛えにくい内転筋群 …
バランス力ＵＰ
バランス感覚をUPさせて 思い通り身体を動かせるようにして行 …
自分の身体を使いこなそう
数字を足と手で触りバランスを保持
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前転
アツい夏も身体を動かしてレベルアップ
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模倣運動
模倣運動でマットからマットへ移動
お友達にぶ …
バランス力
バランスをとって落ちないように踏ん張ろう
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月: 2022年8月
バランス力ＵＰ