捻るときに使う筋肉「腹斜筋」を鍛えよう🔥
スイング動作や身体を捻る動作に作用する
腹斜筋☝️
しっかりとした正しい姿勢で身体をキープ😳
ポイントごとにしっかり鍛えて精度の高いプレーを
目指そう😎✨💯
JPCスポーツ教室 岐南店
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