こんにちは😃
JPCスポーツ教室長良店です。
普段どの様な授業をしているかを紹介していきます。
《授業の流れ》
１．準備体操
準備体操から楽しく行います。
２．体幹トレーニング
不安定なマットの上で、遊びを交えながら楽しくトレーニングしています。
３．体操
跳び箱・マット運動・鉄棒・縄跳びなど…
定期的に検定も行います。
４．ミニゲーム
的当て・玉入れ・ドッジボール・ドッジビーなど…
５．ストレッチ
１時間の中で前半は体幹、後半は体操となっております。
遊びを通して体に必要な筋肉や体幹を鍛え羅れるのが最大の魅力！！
体操も、出来なかったことが出来る様になることで、子どもたちは達成感をあじわい次への目標意識が生まれます。
是非無料体験にお越しください。
無料体験は随時受付中です。