ストレッチ
○体幹教室 トレーニング前後に行うストレッチ！ 動ける身体の …
バランストレーニング
○体幹教室 不安定な場所でのキャッチボール 水の揺れに負けな …
サイドクランチ！
○体幹教室 脚を上げての難易度アップ！ 自分に厳しく、頑張ろ …
大人の体幹トレーニング！
○体幹教室 大人も体幹が必要！ 姿勢、健康、スポーツと目標は …
サイドクランチ！
○体幹教室 通常の動きに捻りを加えたトレーニング！ 腰を反ら …
自分を追い込み、挑戦する少年！
○体幹教室 綺麗な姿勢でバッチリ JPCスポーツ教室 岐阜店 …
アジリティトレーニング
○体幹教室 フィジカルテストから、苦手克服へ！ JPCスポー …
バランストレーニング
○体幹教室 不安定な場所でも、バッチリ 頑張れ高校生 JPC …
バランストレーニング
○体幹教室 負荷を加えて、どんどん鍛えよう！ JPCスポーツ …
鉄棒
○体育教室 グーチョキパー 自分の身体を支えながらのジャンケ …