ちびっこ先生
○体幹教室 お母さんの体幹トレーニング中に、山田コーチに教え …
フィジカルテスト
○体幹教室 テストに挑戦する高校生 得意と弱点を見つける為に …
フローイン
○体幹教室 効果的に行う為には、正しい姿勢から 頑張れ、中高 …
フローイン
○体幹教室 脚をシャカシャカと、ランニング動作 かなりハード …
フローイン
○体幹教室 いつもとは違うトレーニングで、子供達も興味津々！ …
フローイン
○体幹教室 体幹の強化だけでなく、様々な効果があります ・筋 …
フルサイドブリッジ
○体幹教室 バランスボールを使ったトレーニング フルサイドブ …
クロスクランチ
○体幹教室 投げる、打つ、蹴るに必要なトレーニング 基本的な …
バランスボール
○体幹教室 バランス×体幹 様々な動きや、反動を加えて、パフ …
バランスボール
○体幹教室 挟む、乗せるなど、使用方法は様々。 楽しい気持ち …