新中学1年生から3年生。
〇体幹教室 春休みでも関係なく、いつも通り頑張ってます！ 応 …
大人体幹トレーニング！
〇体幹教室 大人だって、かっこよくいたい！ まだまだ現役には …
頑張る中高生！
〇体幹教室 予定があっても、トレーニングにくる！ 頑張る気持 …
フィジカルテスト
〇体幹教室 ハードルを蹴っ飛ばさないか、ハラハラ JPCスポ …
フィジカルテスト
〇体幹教室 兄弟でトレーニング！ 結果が楽しみだね JPCス …
フィジカルテスト
〇体幹教室 テストで、得意、不得意を見つけて 次に繋げれるよ …
レッグリフト
〇体幹教室 片脚でのバランス！ 上半身がブレないように、しっ …
サイドブリッジ
〇体幹教室 腹斜筋と、連動性を高めるトレーニング。 左右にブ …
大人も体幹！
〇体幹教室 金曜日の最後の時間は、大人がいっぱい！ 休み前に …
ストレッチ
〇体幹教室 練習前後の大事な時間！ 動く準備や、怪我防止の為 …