初めてのフィジカルテストに向けて
〇体幹教室 初めてのフィジカルテストに向けて、 ルール確認と …
サイドクランチ
◯体幹教室 苦手な子が多いけど、みんな少しずつ記録が伸びてき …
フローイン
◯体幹教室 いつもと違うトレーニングに興味津々。 うまく使う …
エルゴメーター
◯体幹教室 自分の記録に挑戦 自己新記録は出せたかな？ JP …
夏休みに差をつける！
〇体幹教室 みんなが休んでる今だからこそ、頑張る！ 応援して …
チューブトレーニング！
〇体幹教室 軸を作って、ブレないように動かせるかが大事！ J …
チューブトレーニング！
〇体幹教室 トレーニングとしても、ウォーミングアップとしても …
ウォーターボールを使ったトレーニング！
〇体幹教室 一歩先の自分になれるように頑張ろう！！ JPCス …
エルゴメーター
〇体幹教室 過去の自分に勝つ為に挑戦！ 頑張れ！ JPCスポ …
ウォーターバックを使ったトレーニング！
〇体幹教室 部活終わって疲れた身体で、頑張る中高生！ さすが …