腕を曲げたままキープ！
〇体育教室 どんどん脚を上げて、逆上がりが出来るように頑張ろ …
壁を使っての逆上がり！
〇体育教室 回る感覚を覚える為にも、大切だね JPCスポーツ …
レスキュー遊び！
〇体育教室 ロープを使って人助け しっかり助けてもらってね …
バランスボールトレーニング！
〇体幹教室 楽しそうに見えますが、みんな必死です JPCスポ …
マットジャンプ！
〇体育教室 回数やリズムに合わせてジャンプしよう JPCスポ …
腕を曲げて、体を丸めます！
〇体育教室 しっかり、キープ出来るように頑張ろうね JPCス …
こどもコーチとじゃんけんぽん
〇体育教室 コーチの代わりにじゃんけんしてくれます！ 楽しみ …
腹斜筋強化！
〇体幹教室 バランスボール使ってのトレーニング！ JPCスポ …
つばめ！
〇体育教室 つばめのじゃんけん。 勝つと前回り降りが出来ます …
腹斜筋強化！
〇体幹教室 様々な動きに重要視。 レベルアップの為にも、しっ …