マンツーマンレッスン✊🏻
* トレーニングを始めてすぐの頃は、 コーチとマンツーマン又 …
トレーニングを始めて1年4ケ月の結果報告📉📈
(記録し始めて13ケ月経過) 女性の体幹トレーニング 美BO …
スポーツファッション
@nike @niketokyo * NIKEセットアップ …
腕の力💪🏻
* 鉄棒に必要な腕の力があるよ！ というところを見せてもらい …
立つだけでも『体幹』を鍛えられるマット
この「ファンクショナルマット」は、 適度に柔らかく、弾力性が …
鉄棒が始まりました✊🏻
何度も同じ動きの練習をすると、 1回目より2回目、2回目より …
グループレッスン
異なるスポーツをしている子が集まってトレーニングをします&# …
模倣運動🕷
動物の動きは実際にやってみると難しいです！ どんな動きも何度 …
床との距離が短くなりました！
* 毎回の授業で必ず行うストレッチ✨ 初めてや …
笑顔💯
* 楽しそうな笑顔😊 いつもこんなにキラキラ …