5分のストレッチ効果
身体が柔らかい方も、硬い方にも効果が見られました！ * 柔軟 …
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@lego * お気に入りの水筒で 水分補給はバッチリです& …
マットの上で運動
片脚でバランスをとったり バランスをとりながら歩いたり 毎回 …
授業の最後は転がしドッジ
* ボールの動きを見て 友達の動きを予想しながら ボールに当 …
競技別ゴルフライセンス⛳️
KOBA式⭐︎体幹バランス 競技別ゴルフライセ …
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@thenorthface * “Simple& …
ファンクショナルマット
効率よく体幹トレーニングができるように考案されたトレーニング …
6月生まれの皆さん！
お誕生日おめでとうございます🎉 * 今月は …
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@adidas @adidastokyo * ⚪ …
体幹を鍛えて学力アップ
高校2年生の女の子の定期テスト結果✍þ …