連動性UP
たくさんの筋肉を同時に連動させることで 動きが力強くスムーズ …
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@puma @pumajapan @underarmourj …
体幹トレーニングを始めて○○が伸びた⁉︎
* この年齢でも毎年伸びています🫢どこまで伸 …
バランス力UP
* 幅16cmで片脚バランスに挑戦✊ …
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@armaniexchange * ⚫ …
さかあがりポイント
スタートポジションの姿勢と、回転時の足の動きを見直して でき …
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恐竜🦕もウルトラマンも大好きな …
お父さんたちもトレーニング
* 『花金(ハナキン)』という言葉、今もあるのでしょうか？ …
#FLOWINトレーニング
今月の体幹教室では、FLOWINを使ったトレーニングをしてい …
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@supremenewyork * シュプリームの代表的なロ …