スポーツファッション
* JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_sports.gi …
足抜き回り
両手の腕の力がついてきました💪Ἷ …
一人でもできるようになりました！
コーチの支えがなくても この通り1人でできちゃいます！ だん …
手押し車
マット運動には、手の力が必要になります。 両手だけで自分の身 …
スポーツファッション
@nike @niketokyo 靴下まで@nikeで揃えた …
スポーツ体幹クラス
* 体幹トレーニングで体幹が強化されると、 体幹の筋肉を上手 …
ファンクショナルマット
* 走ったり ジャンプしたり 動物になったり さまざまな動き …
スポーツファッション
@xlargejp * 兄弟でお揃いコーデ&# …
2人でできるペア体操✊🏻
お互いのイキをピッタリ合わせて 1つの形を作ります' …
ウォーターバッグでトレーニング✊🏻
* ウォーターバッグの筋トレ効果はウェイトトレーニングによる …