鉄棒のお手本
◯体育教室 やり方のお手本をみんな見せてくれます。 コーチ「 …
ドッジボール
◯体育教室 授業の最後のお楽しみ いっぱいボールに触りたくて …
フィジカルテストの練習中
◯体幹トレーニング バランスよく、キレよく動けるか。 JPC …
フィジカルテストの練習中
◯体幹トレーニング クランチは体幹の基本メニュー。 腹圧を高 …
開脚跳び
○体育教室 助走から開脚までは、思い切りが大事！ JPCスポ …
フィジカルテストの練習中
◯体幹トレーニング 正しい姿勢で目標の記録を出せるかどうか …
台上前転
○体育教室 複数の動きの合体技 走る 跳ぶ 回る 体幹を鍛え …
かけっこかけっこ
◯体育教室 走る為の準備中。 エンジンをかけて、加速をする …
ストレッチ
◯体育教室 コーチとどんな事をするのかお話中。 あれにしよう …
サーキットトレーニング
◯体育教室 ファンクショナルポールを置いて当たらないように速 …