開脚跳び
○体育教室 助走から開脚までは、思い切りが大事！ JPCスポ …
フィジカルテストの練習中
◯体幹トレーニング 正しい姿勢で目標の記録を出せるかどうか …
台上前転
○体育教室 複数の動きの合体技 走る 跳ぶ 回る 体幹を鍛え …
かけっこかけっこ
◯体育教室 走る為の準備中。 エンジンをかけて、加速をする …
ストレッチ
◯体育教室 コーチとどんな事をするのかお話中。 あれにしよう …
サーキットトレーニング
◯体育教室 ファンクショナルポールを置いて当たらないように速 …
子供サンド
かわいいサンドイッチの出来上がり 今度は誰でも作ろうかな . …
マット運動
側転の足がピンと伸びるようになりました JPCスポーツ教室 …
鉄棒まとめの授業
今週は鉄棒授業 前回り降りや逆上がり、足抜き回りなど 授業の …
フィジカルテスト
年2回のフィジカルテスト 半年間のトレーニング成果が楽しみで …