リズムジャンプ
◯体育教室 手を叩いて、ジャンプ ピョンピョン跳んでると楽し …
フロントブリッジ
◯体幹教室 身体全体に刺激が入り、効率良く体幹部を強化出来ま …
前回り
◯体育教室 みんな前回り大好き 少し前まで怖がってた子も今で …
だるまさんがころんだ
◯体育教室 小さいお友達が鬼をやってくれました 喋るのも上手 …
かけっこ
◯体育教室 数メートルですぐに勝負が決まる！ だから、何回も …
ジャンケンポン
◯体育教室 鉄棒を使ったジャンケン。 腕の力で身体を支えます …
軸安定を目指す。
◯体幹トレーニング 修正するにも意識が大事 どうすれば、良く …
腕立て特訓中
◯体幹トレーニング 少しでも、回数が出来るように、まずは膝を …
ファンクショナルポールを使って
◯体幹トレーニング 基本姿勢が出来れば、レベルアップ 腹圧を …
腹斜筋のトレーニング！
○体幹教室 ひねり動作がうまく出来るかとうか。 投げる、蹴る …