開脚跳び
○体育教室 みんなだんだんと上手になってきました。 最高段の …
両脚踏切
○体育教室 走ってからの大ジャンプ 遠くまで跳べるようになっ …
トンネルくぐり
○体育教室 大きいトンネルも 小さいトンネルも くぐるのって …
チューブトレーニング
○体幹教室 足下を不安定にさせて、レベルアップ 同じ位置で跳 …
ドッジボール
⚪︎体育教室 みんな大好きドッジボール だんだ …
片脚バックブリッジ
○体幹教室 両脚で行うバックブリッジを片脚で行うことで、より …
跳び箱
⚪︎体育教室 手の着くところの勉強中 ケガをし …
チューブトレーニング
○体幹教室 柔軟性を上げて可動域を広げる効果以外にも、トレー …
サイドクランチ
○体幹教室 今日は負荷をつけてのトレーニング 写真を撮られる …
ケンケンパ
⚪︎体育教室 ちょっと違ったケンケンパ。 頭を …