ボール投げ
〇体育教室 上手に投げるためのポイントを意識して投げようだん …
バランス
〇体育教室 上手にバランスを取ることができたね！ できると楽 …
レッグリフト
〇体幹教室 片脚でのバランス！ 上半身がブレないように、しっ …
サイドブリッジ
〇体幹教室 腹斜筋と、連動性を高めるトレーニング。 左右にブ …
くるくる回る
〇体育教室 マットの上で、くるくる マットから落ちないように …
話を聞く
〇体育教室 何をするのかを、聞いて理解しないと、上達スピード …
大縄跳び
〇体育教室 みんなで、ピョン 真ん中で跳ぶか、端っこで跳ぶか …
無料体験会実施！
無料体験会実施！ 3月9日（日）に開催します！ 運動が好きな …
バランストレーニング
〇体育教室 足場が不安定でも、ふらつかなちようにする為のトレ …
大人も体幹！
〇体幹教室 金曜日の最後の時間は、大人がいっぱい！ 休み前に …