開脚跳び
〇体育教室 徐々に段数が増えて、自信もついたね♪ 今度も、一 …
爆弾ゲーム
〇体育教室 バランスボールを大きな爆弾と見立てて逃げます 上 …
台上前転
〇体育教室 跳び箱の上で前転 どんどん練習して上手になろうね …
マットトレーニング！
〇体育教室 走ったり、跳ねたり、バランスを取ったりと様々な使 …
クロスクランチ！
○体幹教室 通常のメニューに不安定さを追加！ 腹斜筋と同時に …
バランス
○体幹教室 オリジナルマットの上での30秒バランスに挑戦中！ …
開脚跳び
〇体育教室 赤色に両手をつけて跳ぶ事がポイント 手を揃えて上 …
頑張る中高生！
○体幹教室 勉強も頑張る！ スポーツも頑張る！ 体幹トレーニ …
連動性！
○体幹教室 一つの動きだけではなく、複数の動きを一つにするト …
開脚跳び
○体育教室 5段を跳べる子が増えてきました！ 一段でも高い段 …