トレーニングを始めて9ケ月の結果報告📉📈
(記録し始めて半年経過)
女性の体幹トレーニング 美BODYクラス✨
計測日:2021.3.31〜2021.9.27
【A様】
体 重 :−10.55kg↘️
体脂肪率:−5.2%↘️ 『やや高い』→『標準』へ✨
骨格筋率:＋2.3%↗️『低い』→『やや高い』へ✨
BMI :−2.9%↘️
【B様】
体 重 :−9.25kg ↘️
体脂肪率:−4%↘️ 『やや高い』→『標準』へ✨
骨格筋率:＋1.7%↗️『標準』→『やや高い3』へ✨
BMI :−2.0%↘️
体年齢 :実年齢より8歳若い‼︎✨
次の目標に向かってトレーニング中✊🏻✊🏻
JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_sports.gifu
岐阜市又丸町畑27-8
☎︎058-273-3004
✉︎info@jpc-gifu.com
・
#JPCスポーツ教室岐阜店 #スポーツ教室 #gym #無料体験 #無料体験受付中 #子供 #子育て #子育てママと繋がりたい #産後ママ #岐阜ママ #サッカー #野球 #水泳 #ゴルフ #テニス #バスケットボール #ドッジボール #バドミントン #サッカー好きと繋がりたい #野球好きと繋がりたい #空手キッズ #スポーツキッズ #跳び箱 #鉄棒 #マット運動 #体幹トレーニング #フィットネス #ダイエット #ママトレ