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幅16cmで片脚バランスに挑戦✊🏻
バランス感覚を養い、加えて姿勢改善にもなります！
ファンクショナルポールの効果
⚫︎寝るだけで肩甲骨周りの筋肉を緩め、複式呼吸の効果をアップさせます！
⚫︎骨盤が安定し、楽に腹筋トレーニングが可能！
⚫︎ラインを使用し、バランス歩行のトレーニングにも効果的！
JPCスポーツ教室 岐阜店
岐阜市又丸町畑27-8
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