今月の体幹教室では、FLOWINを使ったトレーニングをしています✨
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2020年11月から導入し、定期的にトレーニングメニューに加えています👍🏻
だんだん身体の使い方にも慣れてきました！
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体幹はもちろん、様々な筋肉を活性化させることができるトレーニングです！
また、短時間での有酸素運動も可能です！
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FLOWIN トレーニングの効果は、過去の投稿#201111gifu で検索してみて下さい🌈
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JPCスポーツ教室 岐阜店 @jpc_sports.gifu
岐阜市又丸町畑27-8
☎︎058-273-3004
✉︎info@jpc-gifu.com
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