チューブトレーニング
○体幹教室 柔軟性を上げて可動域を広げる効果以外にも、トレー …
サイドクランチ
○体幹教室 今日は負荷をつけてのトレーニング 写真を撮られる …
ケンケンパ
⚪︎体育教室 ちょっと違ったケンケンパ。 頭を …
手押し車
○体育教室 2人乗りの車でドライブ 事故にあわないように、安 …
チューブトレーニング
○体幹教室 子供たちに大人気のチューブトレーニング その中で …
跳び箱
⚪︎体育教室 ちびっこカエルの大ジャンプ すっ …
頑張るお父さん
○体幹教室 仕事も、トレーニングも，頑張るお父さん。 めちゃ …
チューブトレーニング
○体幹教室 可動域を広げ、軸を作る為に必要なトレーニング！ …
開脚跳び
⚪︎体育教室 今月から跳び箱スタート。 どこま …
カエル跳び
⚪︎体育教室 跳び箱の為の特訓中 基本的な動き …