スポーツファッション
@champion 2人とも、ワンカラー＋ロゴマークのシンプ …
普段していることをしただけです
上before 下after 授業が始まってすぐに、現状の前 …
体幹トレーニング
基本的な動きができるようになったら、 どんどん難易度を上げた …
スポーツファッション
@mizuno_training_jp @UNDERARMO …
#FLOWINトレーニング
先月に引き続き、今月の体幹教室では、 FLOWINを使ったト …
ボール投げ
* ボールの投げ方や取り方の練習をしています！ コツが分かる …
スポーツファッション
@newbalance * ✖︎✖ …
大人女性限定 美BODYクラス✨
年末年始に運動をお休みしていた方は、無理をしないでゆっくり元 …
大縄跳び
今週から大縄跳びの練習が始まりました😃 まず …
「体幹を鍛えたい」 「体幹がない」
これは、当教室へのお問い合わせで聞かれる言葉です！ 体幹を鍛 …