自分の身体を使いこなす事がスポーツには重要です！
重いものを持ったウェイトトレーニング、ムキムキの身体を手にいれる、憧れのシックスパックを、、
なんて考える方は多いかと思います。
ボディビルダー、ウェイトリフターになるのであれば大賛成🙆♂️
かといって、身体が大きくマッチョの人がスポーツに向いているのか？
といえばそうではないのが事実です。
JPC鈴鹿では、あくまで各々が行なっているスポーツにおいてのパフォーマンス向上、その為の身体づくりに特化します。
さぁ、自分の身体をコントロール出来るようになろう！！