岐阜県・愛知県を中心に店舗続々展開中!口コミNo.1!スポーツ教室 JPCスポーツ教室
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体幹と心を強くするスポーツ教室JPCスポーツ教室
人工芝の下に、さらに特殊なマットを挿入しています。クッション性があり運動しやすくなります。膝への負担を最小限にし、トレーニング中の怪我防止に注力しています。
常時窓開放、空気清浄機設置、入出時の手洗い・消毒、スタッフを増やし毎時間試用器具の除菌等、万全な対策の元、子どもたちの安全を確保します。
当教室では、必ず体幹トレーニングの有資格者(KOBA式体幹☆バランスライセンスA以上)が指導をします。
適度に柔らかく、しっかり支えながらも不安定に揺れる。カラダはバランスを取ろうと働き、脇腹、姿勢筋をつかさどる多裂筋を刺激。ラインに沿って片足を上げるだけで下半身、バランス能力を強化します。腹筋、姿勢筋をつかさどる多裂筋を刺激します。