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毎日３分の積み重ねで変わります！    

初心者向け体幹トレーニングの動画です。   毎日３ …

JPCチャンネル、今回は跳び箱 vol.2 です！ &nbs …

JPCチャンネルが更新されました。   今回は、サ …

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YouTubeが更新されました！   今回はサッカ …

今回は倒立です。   マット運動でたくさん練習しま …

足が速くなりたい子必見！   トレーニングをした後 …