最近、たくさんのスポーツ選手が体幹の重要性を発信しています。
ケガのリスクを減らし、さらに上達するためには、必要不可欠な体幹トレーニングです^_^
小さい頃からコツコツとトレーニングをしていけば、輝く未来が待っています。
体幹は、スポーツをやっている子はもちろん、スポーツをやっていない子にも必要となってきます！
その理由については、また次回のブログにて、、、
最近、たくさんのスポーツ選手が体幹の重要性を発信しています。
ケガのリスクを減らし、さらに上達するためには、必要不可欠な体幹トレーニングです^_^
小さい頃からコツコツとトレーニングをしていけば、輝く未来が待っています。
体幹は、スポーツをやっている子はもちろん、スポーツをやっていない子にも必要となってきます！
その理由については、また次回のブログにて、、、