寒さに負けない!

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今週に入って、急に寒くなりました。

 

寒くなると、体調を崩す人も多くなります。

 

体調を崩さないためにも、体を鍛えて免疫力を高めましょう。

 

寒いから動かないのではなく、身体を動かして体を温めましょう！