こんにちは！JPCスポーツ教室可児店です！
今日は5部の中高生クラスの体幹トレーニングについて紹介します＾＾
4部の小学生体幹トレーニングよりも負荷が強いトレーニングを行い、自分の目標に合ったトレーニングをしています💪
自分の弱い部分を把握し、それにあったトレーニングをすることはとても大事なことです。
興味がある方は是非一度無料体験へお越しください＾＾
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3月、4月は無料体験が混み合う為、お早めのご予約をお願いします‼️
運動が少しでもできるようになりたい子、もっと上のレベルを目指したいアスリートの方は気軽にご連絡ください📱
Jpcスポーツ教室 可児店
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